Invincible by Marcos Vazquez
La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar nuestros pensamientos, y en la escuela casi nunca nos lo enseñan. Así que pasamos por la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente.
Tenemos en la cabeza el objeto más sofisticado del mundo, pero apenas sabemos cómo funciona. La mayoría no consigue dirigir su fuerza mental hacia las metas que realmente desea. Se distraen, se frustran. No resisten la tentación ni perseveran ante la adversidad. Al final, abandonan.
La buena noticia es que la mente se puede entrenar, y este libro te muestra cómo. Combina filosofía estoica con psicología moderna y te da herramientas para visualizar con claridad, actuar con determinación y resistir con disciplina.
“No sufrimos por los eventos en nuestras vidas, sino por nuestro juicio sobre ellos.” Epicteto.
Todo cambio externo empieza por dentro. Si quieres transformar tu cuerpo, primero hay que trabajar la mente. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte.
Este libro te ayuda a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va mucho más allá. No es una simple guía para optimizar hábitos diarios, sino una brújula para tu propia filosofía de vida. Las herramientas que desarrolles te servirán para cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más simple con claridad, determinación y disciplina.