# El poder de los hábitos

*Por qué hacemos lo que hacemos y cómo cambiarlo*

2017-03-20 | `psychology` `productivity` `career`

> Por qué hacemos lo que hacemos y cómo cambiarlo. Entiende cómo funcionan los hábitos y aprende a modificarlos.

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## Aprendizajes

1. Todos los hábitos operan de la misma manera
2. Cambiar un hábito significa cambiar un aspecto clave...
3. ...y cambiar un hábito puede cambiar muchas cosas
4. La fuerza de voluntad es un músculo
5. Practica, practica, practica

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